healing-jasmine https://blog.hatena.ne.jp/healing-jasmine/ 病気が治癒するレクチンフリー食事療法 https://healing-jasmine.hatenablog.com/ レクチンフリ―レシピです。オクラ入りのねっとりカレーです。 【材料】玉ねぎ ２個人参 １本オクラ １０本程度ブナピー １株小松菜 １株ハーブ鶏せせり ２００g米粉カレールー 適量シナモンパウダー お好みでココナツミルク カップ１/２水 適量 【作り方】①玉ねぎ人参を蒸炒めにする。②オクラ、ブナピー、小松菜、鶏肉を入れさっと炒め、水、ココナツミルク、カレールーを入れて煮込む。③お好みでシナモンパウダーをかける。 今日は、柔らかいハーブ鶏のせせりを使用しました。シナモンパウダーたっぷりのカレーが好きです。 病気の治るレクチンフリー専門院「あたま＆からだ治癒院 Jasmine」 食事療法、レクチンフ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealing-jasmine.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F22%2F074314" title="レクチンフリーオクラ入りカレー - 病気が治癒するレクチンフリー食事療法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/healing-jasmine/20210921/20210921171211.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-22 07:43:14 rich https://healing-jasmine.hatenablog.com/entry/2021/09/22/074314 1.0 100%