healthcare11sisei https://blog.hatena.ne.jp/healthcare11sisei/ 姿勢deヘルスケア https://healthcare11sisei.hatenablog.com/ 「意識して、姿勢良くします。」そう言われる方が多いですが、意識で姿勢が良くなるのだったら、とっくに姿勢が良いはずです。 意識しても、良い姿勢になれないから、今の姿勢になっています。 私たちの身体に備わっている機能として、姿勢制御機能があります。 無意識で姿勢のバランスを取っています。 姿勢は大きく2つが影響しています。 一つは筋肉もう一つは骨です。 どちらも良くならないと、姿勢は変化しにくいです。 姿勢を変えるには、順番が大切です。 どちらから変えると良いか・・・ 姿勢のお話で聞いてみてください。 姿勢と健康のお話をZOOM又はリアルで開催させていただきます。 お問合せ #姿勢調整＃姿勢科学＃… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealthcare11sisei.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F03%2F233458" title="意識だけで姿勢は良くなれません - 姿勢deヘルスケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/healthcare11sisei/20240101/20240101122432.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-03 23:34:58 rich https://healthcare11sisei.hatenablog.com/entry/2024/06/03/233458 1.0 100%