healthy-man https://blog.hatena.ne.jp/healthy-man/ ヘルシーマンVS薄毛 https://healthy-man.hatenadiary.com/ ハゲ 禿げ 薄毛 おはようございます！ ヘルシーマンです！ 今日もチェックしていきますよー！ 【M字チェック4】 日時:2022/1/29 撮影場所:自宅の洗面所 ※どの立ち位置に立ち、どの位置でシャッターを切るかをルール化していますが、多少のズレはご容赦下さい。 M字写真①(正面): M字写真②(側面): 昨日の食事: 朝:カフェラテとトースト 昼:鰹の定食 夜:いわしとぶり缶の混ぜご飯と鮭汁 昨日の行動: 昨日は5700歩でした。他に運動はしてません！ 混ぜご飯にはブロッコリーのスプラウトや梅を混ぜました！ 今日も元気にハゲ散らかしていきましょう！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealthy-man.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F29%2F090240" title="M字チェック4 - ヘルシーマンVS薄毛" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/healthy-man/20220129/20220129090253.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-29 09:02:40 rich https://healthy-man.hatenadiary.com/entry/2022/01/29/090240 1.0 100%