healthygirllife https://blog.hatena.ne.jp/healthygirllife/ 人生を健やかに生きる方法 https://healthygirllife.hateblo.jp/ 健康 皆さんは「早起きは三文の徳」ということわざをご存じでしょうか？ 簡単に言うと、 早起きすると良いことがある。 という意味です！ これはどうしてなのでしょうか？ 朝の時間は1日のスタートです。 朝起きたばかりの脳と体は夜に比べ疲れていないため、効率よく働くことが多いです。 なので、朝の時間に集中を要する作業に取り組むと効率よく進めることが出来ます。 私が最近実践しているのは朝の出勤前1時間はTOEICの勉強をしています。 特に英単語を覚えたり長文を読んだり、頭を使う作業は朝の方がはかどることを実感しています。 また、朝はモチベーションを上げるのに適しています。 朝起きて、「今日は○○を頑張ろう！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealthygirllife.hateblo.jp%2Fentry%2Fhayaoki%2Fkennkou%2Fsyakaizinn" title="どうして「早起きは三文の徳」なの？ - 人生を健やかに生きる方法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-28 21:32:44 rich https://healthygirllife.hateblo.jp/entry/hayaoki/kennkou/syakaizinn 1.0 100%