aikowariya https://blog.hatena.ne.jp/aikowariya/ スムース娘。 https://healthyliferecords.hatenablog.com/ 腸活 健康 食事管理 前回、アプリでお通じを記録してると書きましたが、こんな感じです。 お通じが来たらボタンを押すだけ！そのあとで、形状とか色味を選択して更新します。カレンダーで、何日に何回お通じがあったかを見ることができます。 実は前日が休みで、その日はリラックスしていたからか、お通じがすごく良かったんですね。前日で出し切った感もあったし、今日はないかもなと思っていましたが、夕方に来てくれました💕 朝起きてすぐ…とはいきませんでしたが、実は3日連続〜😭 これすんごい久しぶりの感覚です！ 今週は休みが多かったのでリラックスしていたのと、すごく水分を取ったからかと思います。暇な時は口さみしいから飲み物飲んでました。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealthyliferecords.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F16%2F222649" title="記録の付け方について - スムース娘。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aikowariya/20190316/20190316224436.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-16 22:26:49 rich https://healthyliferecords.hatenablog.com/entry/2019/03/16/222649 1.0 100%