cloudsalon https://blog.hatena.ne.jp/cloudsalon/ 鍼灸院くらさろ跡地 https://heavens-no.hateblo.jp/ モチベーション ストレス 札幌市 中の島 運動・トレーニング 鍼灸院 鍼灸（はり・きゅう） 豊平区 長期休暇突入から2日の初売りまであった高揚感も終わり、「そろそろ仕事モードに切り替わらねば！」という気合いとともに、若干アンニュイになる方もいらっしゃることでしょう。 ただ、気のぬけたまま仕事はじめを迎えてしまうと「夜更かし＆昼寝、そして適当な時間の食事」という生活リズムの変化による体内時計の狂った状態のせいで、仕事のパフォーマンスなんてガタ落ちです。 そこでお勧めするたった４分のエクササイズ。 これだけで脳への血流を良くし、体内時計をリセットしましょう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fheavens-no.hateblo.jp%2Fentry%2Fsanganichi20180103" title="たった４分で長期休暇から仕事モードに気持ちを切り替える方法 - 鍼灸院くらさろ跡地" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cloudsalon/20190103/20190103042524.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-03 07:30:00 rich https://heavens-no.hateblo.jp/entry/sanganichi20180103 1.0 100%