hee https://blog.hatena.ne.jp/hee/ 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog https://hee.hatenablog.com/ レコーディングダイエット（ＲＤ）を始めて、１８６日目。 毎日朝食前と夕食前（ＲＤでは寝る前に量れとありますが）に体重を量っています。 呑んで帰ったりしないと帰宅直後は１日のうちで最も体重が軽いことが多い。それだけハードな生活なんだろう。 本日夜の計測で、△１０．２kg。今年最後の甲府出張が効いたのか…。 上記の条件なので瞬間風速だと思うけど、一応目標達成。 １２月も残り６日あるので、ここで暴飲暴食しなければ、△１０kgは問題なく行くはず。 おおよそ結婚した頃の体重に戻りました。 学生時代は、更に△８ｋｇ位だけど、そこまで行くと少し痩せすぎかも。あとは、正月前後を気をつけて、現体重がキープできる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhee.hatenablog.com%2Fentry%2F20081225" title="目標達成!!!（瞬間風速だけど…） - 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-12-25 00:00:00 rich https://hee.hatenablog.com/entry/20081225 1.0 100%