hee https://blog.hatena.ne.jp/hee/ 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog https://hee.hatenablog.com/ 生活 身体 仕事 ゆっくりお風呂に入り、体重、血圧他を測り、コーヒーを淹れて朝食食べて、今、５時半（正確には４/21）。。 今日（正確には昨日、ややこしい(^_^;)）は、帰りは20時過ぎと早かったのですが、着替えて夕飯食べ、お風呂に入ろうと２階に着替えを取りに行ったところまでは覚えているのですが、どうやら寝てしまったらしい。ハッとして起きたら２時。ぼーっとして、AmazonでCD注文した後お風呂に入りました。 私、帰宅→着替え→夕食→風呂→寝るを基本ルーティンとしています。 これが、乱れるととたんにメンタルやばくなります。 そのせいで血圧も高くなってるのかな。 昨日は、今月入って最高値。163/107。 はや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhee.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F20%2F000000" title="生活の乱れ。 - 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-20 00:00:00 rich https://hee.hatenablog.com/entry/2022/04/20/000000 1.0 100%