hee https://blog.hatena.ne.jp/hee/ 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog https://hee.hatenablog.com/ こころ 身体 昨日の夜は、ベッドに入って30分後に就寝前に抗うつ剤と睡眠薬、あと花粉症の薬を飲んでいない事を思い出しすぐに服用して何とか眠れました。 今日は、週末ということもあり色々とやることがあり、気が付いたら1時を回っていて、それでもとりあえず、薬飲まなくても眠れるかなと思って薬飲まなかったら全く眠くならず、さすがに3時過ぎて明日に影響が出るのもよくないので薬を飲むと、30分も掛からずに就寝。ただし3時間後にはしっかり起床。今も睡眠薬（レンドルミン(J:ブロチゾラム) 0.25mg）飲んでいるのですが、薬効としては、催眠作用は15〜30分で発現し、約1〜1.5時間で最高血中濃度に達し、7〜8時間（半減期… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhee.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F28" title="睡眠薬ないと眠れない。 - 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-28 00:00:00 rich https://hee.hatenablog.com/entry/2025/03/28 1.0 100%