hee https://blog.hatena.ne.jp/hee/ 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog https://hee.hatenablog.com/ 通院 ３ヶ月に１回の”睡眠時無呼吸症候群”の定期検診。CPAPがSDカード郵送から通信電送に変わって２年くらい。手間がかからず楽です。なんか、自宅での状況が病院にインターネットを通じて送られて診察を受けるってめっちゃ未来な感じです。前回から使用可能日数99日のうち実使用日数83日。16日は付けて寝てない。これは疲れてリビングで落ちてしまったり、知らないうちに外してしまった場合などが16日あったということ。 平均使用時間３時間11分。 睡眠時間３時間って…すくないよな。睡眠薬飲んでも寝付けなかったり、途中で起きちゃったりするので３ヶ月平均するとこうなる。 ただでさえショートスリーパーなのにやっぱり十分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhee.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F21" title="通院（呼吸器内科） - 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-21 00:00:00 rich https://hee.hatenablog.com/entry/2026/02/21 1.0 100%