hee https://blog.hatena.ne.jp/hee/ 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog https://hee.hatenablog.com/ 生活 通院 こころ 体調 2週に1回の定期通院。うつ症状は当初にくらべれば改善しています。 ただ薬を飲んでいるから、という理由で、薬を減らすのはまだ先っぽい。この2週の課題は、毎日朝２昼２晩１計５錠飲んでいる精神安定剤レンドルミン（J：ロラゼパム）を１・１・１にしてみるというものでした。 チャレンジしたんですけど、朝1錠ですと、満員電車に通常通り乗ることが出来ず、特に手足が震え（振戦）が出てしまう。昼1錠でも午後の仕事で動悸が酷くなる。 というわけで、初日で諦めました。良くなっているのは薬で抑えているから、というのがよく分かりました。というわけで、薬量は変わらず。薬を飲んでいても、ケアレスミスはなくならない。これまでな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhee.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F16%2F234023" title="通院（心療内科）。 - 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-16 23:40:23 rich https://hee.hatenablog.com/entry/2026/03/16/234023 1.0 100%