hee https://blog.hatena.ne.jp/hee/ 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog https://hee.hatenablog.com/ 身体 こころ 不安 仕事 台風一過、となると通常は抜けるような青空になることが多いのですが、今日も曇天。 気圧の高低が気分の上下に関連があるとよく言われますが正しいようです。気圧が急激に下がると自律神経のバランスが乱れやすくなり、「やる気が出ない」「気分が落ち込む」「不安感が強くなる」といった不調を引き起こす原因になります。 気圧と気分が連動するメカニズム ・内耳のセンサーが感知 耳の奥にある「内耳（ないじ）」という器官が気圧の変化を感知し、脳の自律神経に信号を送ります。 ・自律神経の乱れ 気圧が低下すると、身体をリラックスさせる「副交感神経」が優位になりすぎてしまい、だるさや眠気を感じやすくなります。 ・セロトニンの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhee.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F09%2F212448" title="気分は天気に左右される。 - 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-09 21:24:48 rich https://hee.hatenablog.com/entry/2026/06/09/212448 1.0 100%