hee https://blog.hatena.ne.jp/hee/ 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog https://hee.hatenablog.com/ こころ 体調 仕事 身体 レンドルミン。 ベンゾジアゼピン系に分類される代表的な睡眠薬（睡眠導入剤）。 服用後15〜30分ほどで効果が現れ、5〜7時間ほど作用する「短時間作用型」。 ということなんですが、飲んでも2時間くらいしか眠れない日が続いてました。 先生からは1日1回2錠までOKといわれているので、ウィークディは1錠、休前日は2錠という日を続けていました。ところが最近は、1錠では寝入りはするんですけど、せいぜい2時間程度でスパッと起きちゃいます。その後は二度寝できる日もあれば、目が冴えて眠れなくなってしまう日も。 ベッドの中でまんじりともせず1時間くらいじっとしていても全然眠気が来ない時はもうそのまま起きてしまい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhee.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F16%2F230255" title="レンドルミン、効かない。 - 日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-16 23:02:55 rich https://hee.hatenablog.com/entry/2026/06/16/230255 1.0 100%