hehena https://blog.hatena.ne.jp/hehena/ ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ https://hehena.hatenablog.com/ 食べ物 日常 今は食生活をかなり改善してお菓子を食べたい気持ちがほとんどなくなったけど、子供の頃からの習慣で夕食後は毎日お菓子を食べてた。 特におせんべいが大好きでお腹がはち切れるまで食べないと気が済まなかったのはなんだったんだろ。 調味料を見直したら精製塩のお菓子を食べたくなくなったから不思議なもんだ。 お菓子を食べまくっていたはずなのに、それほど太らずやめても特に痩せず。 2〜3キロは減ったけど、あんなに添加物まみれのお菓子を食べてもプラス2〜3キロで済んでいたのもよく分からん。 今はちょっと口寂しい時用に黒糖は買っちゃう。 甘党ではないので食べすぎないのも良い。 11月に3袋大人買いをして3袋目に突入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhehena.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F14%2F100000" title="おやつは黒糖 - ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hehena/20230113/20230113140405.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-14 10:00:00 rich https://hehena.hatenablog.com/entry/2023/01/14/100000 1.0 100%