hehena https://blog.hatena.ne.jp/hehena/ ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ https://hehena.hatenablog.com/ 美容、健康 舌磨きは毎回しなくていいかなと思っているからついつい忘れがち。 食べたものが加工食品とか外食とかだと舌から白いものが出てきて舌磨きで取れる。 でも取っても取っても終わらない時はいつまで続ければいいのか未だに分からない。 ずっとやってると舌が痛くなっちゃうからそこまでやってはいけないのだと思う。 あまり気にしすぎないようにはしているけど、舌磨きで顕著に現れると「ひぃーーー！やっぱり！」と思ってしまうのだよ。 だけど気をつけ方次第で白いものを減らすことはできると色々試して気がついた。 食べる時に以前から気をつけてはいるのだけどとにかく良く噛むこと。 「今のもっと噛みたかった」って頻繁に思うけど人と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhehena.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F14%2F180000" title="時々舌磨き - ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hehena/20220518/20220518143001.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-14 18:00:00 rich https://hehena.hatenablog.com/entry/2023/07/14/180000 1.0 100%