hehena https://blog.hatena.ne.jp/hehena/ ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ https://hehena.hatenablog.com/ 新しい学び 日常 美容、健康 食べ物 ChatGPTが私の不調に対してよく 「血流の再分配がうまくできていない」 というので詳しく聞いてみた。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 更年期（閉経前後の約10年間）における「血流の再分配」とは、女性ホルモン（エストロゲン）の減少に伴い、全身の血管のしなやかさや自律神経のバランスが変化することで、血液が特定の部位（主に脳や上半身）に集中し、他の部位（手足など）が血行不良になる現象を指します。 エストロゲンの減少: エストロゲンには血管を広げ、しなやかに保つ作用があります。 これが減ることで血管が収縮・硬化しやすくなります。 自律神経の乱れ: ホルモンバランスの激変により自律神経が乱れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhehena.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F11%2F213000" title="血流の再分配とは - ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hehena/20260331/20260331143718.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-11 21:30:00 rich https://hehena.hatenablog.com/entry/2026/04/11/213000 1.0 100%