hehena https://blog.hatena.ne.jp/hehena/ ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ https://hehena.hatenablog.com/ おバカじゃないのよ 日常 美容、健康 ChatGPT(以下チャッピー先生)に私の不調の詳細を伝えているから答えの精度が上がってきたと思う。 不調は更年期で自律神経が乱れているのが原因だと思うけど、それに関連して ・食後低血圧 ・低血糖ぎみ ・冷え ・血流が悪い ってなんて弱々しい体なの(^_^;) 調子悪い時は食べても食べなくても辛い。 なんてこったい。 特に会社でお昼ご飯を食べた後に仕事で座りっぱなしで下半身にたまった血が上半身に戻らなくて動悸や立ち眩みが起きちゃうみたい。 なので寒くないけど熱くしすぎないようにして湯たんぽを会社で使ったり、股関節が固まりやすいから座りながら伸ばしたり工夫しているつもり。 それでも調子が戻らなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhehena.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F20%2F190000" title="ChatGPTの精度が上がってきた - ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hehena/20260415/20260415164433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-20 19:00:00 rich https://hehena.hatenablog.com/entry/2026/04/20/190000 1.0 100%