heliot https://blog.hatena.ne.jp/heliot/ 星たちの座談会　☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆　地球号の未来　 https://heliot.hatenablog.jp/ みんなの雑記 惑星🌎地球号にご乗船の地球人のみなさま こんばんは！ 『星たちの座談会』管理人のマカロンです🐰 いつもご訪問＆スターをありがとうございます。 寒い日が続く中でほわっと暖かい日があると体が緩みます。みなさまいかがお過ごしでしょうか。一年の疲れが出る頃ですね、ご自愛くださいませ。 さて今週メンバーはどんな一週間でしたかー？ 天王星海王星 シャル 火薬類取扱保安責任者の保安講習に行って来ました。 13～17時までありました。 もうそろそろ勘弁してくんないかなー。 金星 ミファ 初動負荷トレーニングー3回 右肋骨脇を傷める 一段階負荷をあげたら痛めた 😢 そのためゆる~く調整中 マイレージの期限が切… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fheliot.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F12%2F15%2F160000" title="みんなの雑記🎄　ブログ開始から１４２週目　惑星担当さん - 星たちの座談会　☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆　地球号の未来　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/heliot/20191211/20191211135332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-15 16:00:00 rich https://heliot.hatenablog.jp/entry/2019/12/15/160000 1.0 100%