ichi23cih https://blog.hatena.ne.jp/ichi23cih/ 星たちの座談会　☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆　地球号の未来　 https://heliot.hatenablog.jp/ シー 肩周りの骨が傷ついて、毎週、整形でリハビリを受けて、 腰は狭窄症と言われ、カルシウムを処方されました。 薬は極力避けていたのに、友人から[薬が嫌い！なんて言ってる場合じゃない]と助言され飲んでいます。 ・カルシウム不足は全身の老化を招く！？らしいです。 女子栄養大学 上西 一弘教授のお話 カルシウムの99％は 骨や歯にあり カルシウムの1％は 細胞や血管にある この1％は重要で カルシウムには細胞の働きをオンにしたりオフにしたりする全身機能のスイッチの役割がある。 カルシウムが細胞に出入りすることで筋肉の収縮や神経の伝達、ホルモン分泌などが調節されているそうです。 不足を補うのには、、ヨーグル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fheliot.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F18%2F160000" title="カルシウム不足 - 星たちの座談会　☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆　地球号の未来　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/heliot/20180225/20180225153712.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-18 16:00:00 rich https://heliot.hatenablog.jp/entry/2020/11/18/160000 1.0 100%