orihime-vega https://blog.hatena.ne.jp/orihime-vega/ 星たちの座談会　☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆　地球号の未来　 https://heliot.hatenablog.jp/ ベガ このところ 体調の悪い日が続き 頭痛がして背中がゾクゾク 寒氣がしたり 少し咳き込んだり 時期なので、思わずコロナ疑っては 怖くなる かと言って 寝込むほどでも無く 有難いことに熱も無いので 人混みを避け 職場と家の 行ったり来たり 夜は早くに布団に逃げ込む 体が冷え手足が冷たい、髪がぜんぜん伸びない、耳も遠いかな、目も、歯も・・・ これって 何のことはない 老化現象・・？？？ ・・・・・・・・・・・・・・・ 冬の食養生として「黄帝内経」に 「早く寝て遅く起きる。欲望は控えて、体内の陽氣をもらさないように 体を温かく包んで過ごすべきである」との記述があります。 冬の寒邪は腎を痛めやすいので、食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fheliot.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F22%2F160000" title="冬に向けての食養生 - 星たちの座談会　☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆　地球号の未来　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/heliot/20201118/20201118031338.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-22 16:00:00 rich https://heliot.hatenablog.jp/entry/2020/11/22/160000 1.0 100%