heliot https://blog.hatena.ne.jp/heliot/ 星たちの座談会　☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆　地球号の未来　 https://heliot.hatenablog.jp/ カノープス みんなの雑記 銀杏さん、たくさん落ちてました♫ 今年は、豊作♪ 銀杏さんの効能は むくみや高血圧予防のカリウム、頻尿防止のマグネシウム、骨を強くするリン、美容効果のビタミンⅭ、悪玉コレステロールや中性脂肪減少効果のレシチン、貧血予防の鉄、抗酸化作用のβ-カロテン、銀杏の皮には、疲労回復や血行促進作用があるそうです。 中毒性があるので、食べすぎには氣をつけて下さい。 5歳以下の小児が6～７個食べてけいれんを起こした例もあり、幼い子供には特に氣をつけて下さい。 選び方は、表面が乾燥して振って音がしないものが良いようです。 銀杏さんを紙封筒に入れてレンジでチンすると、手軽に殻が割れて、中の実がほどよく割れているも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fheliot.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F25%2F120000" title="銀杏さん　♫♫♫ - 星たちの座談会　☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆　地球号の未来　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/heliot/20251020/20251020113013.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-25 12:00:00 rich https://heliot.hatenablog.jp/entry/2025/10/25/120000 1.0 100%