henkendameningen https://blog.hatena.ne.jp/henkendameningen/ henkendameningen’s blog https://henkendameningen.hatenablog.com/ 色々と考えて ガウリ Gawri ボディウエイト3kg GWB3001 ハタ HATAS フリーサイズ 重量調節式 最大3kg価格: 6699 円楽天で詳細を見る を購入してみました。これをつければ自体重３kgアップ。 いや～昔(20年前)からリストウェイトだのアンクルウェイトだのに挑戦してきましたけど、あれ意味ないですね。四肢につけても意味ない。疲れるので四肢を動かしたくなくなる。動かせば疲れるけど、遠心力の関係で関節に結構負担がかかる気がする。 その点、このウェイトベルトは優れている。体幹につけるので上記の短所が克服されているのだ。 階段上がり下りなど、地味に疲労が蓄積する。しかし、動かな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhenkendameningen.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F05%2F182815" title="＋3kg - henkendameningen’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/hedclub/cabinet/00883077/imgrc0095870946.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-05 18:28:15 rich https://henkendameningen.hatenablog.com/entry/2025/06/05/182815 1.0 100%