henkutuzizii https://blog.hatena.ne.jp/henkutuzizii/ The Dawn Sky （東雲の空） https://henkutuzizii.hatenablog.com/ お買い物 山登りの身体作りは黒酢で..... 山登りは長時間のスポーツいったん始めると、帰り着くまでベンチに下がることはできません。 更にテント泊で縦走となると最低１０ｋｇ以上の荷物を背負い、高低差１０００ｍ程度を距離にして１０ｋｍ近く歩く事になります。今回のアルプスでも最長１６ｋｍ歩いている日もありますし、最大高低差１７００ｍの日もあります。 ５０代でこれだけ歩けるのは本当に神様に感謝と自分の健康な身体に感謝です。普段のトレーニングも必要ですが、普段に黒酢を飲んで要る事も良いのかも!!!。 黒酢の水割りを普段飲んでいる理由はまず黒酢大好き、鹿屋体育大学のアスリートも飲んでるとか、体調が良いような気がす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhenkutuzizii.hatenablog.com%2Fentry%2F8979a4bc6cce4d9d9d07092c72f7423e" title="山登りに黒酢 - The Dawn Sky （東雲の空）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/henkutuzizii/20250830/20250830181019.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-24 17:27:11 rich https://henkutuzizii.hatenablog.com/entry/8979a4bc6cce4d9d9d07092c72f7423e 1.0 100%