heppoco https://blog.hatena.ne.jp/heppoco/ 公衆茶の間 https://heppoco.hatenadiary.org/ 距離 3kmくらい 午後 谷中・千駄木 20分ジョグ 調子 よい 体重 59.2kg 東京に帰ってから、ちょっとだけ走ってみた。腰はほとんど痛くなくなった。結局原因がわからなかった。かーちゃんが言うには冷えで腰痛になることがたまにあるらしいので、なんかそういうことかも。それにしては前にかがめないくらい痛かったけれど。 予定では奈良で法隆寺マラソンに出るはずだったのだ。でも腰が悪化するといけないので、参加証を奈良に持ってこなかった。痛くなくなったら走りたくなるだろうけど、腰を悪くすると本当にまずいので、それを自制したのである。まあそうするのが正解だったと思う。出たければ、来年出ればいいわけだし。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fheppoco.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080211%2Fp1" title="ランニング日誌 - 公衆茶の間" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-02-11 00:00:00 rich https://heppoco.hatenadiary.org/entry/20080211/p1 1.0 100%