herecomesthesun3180 https://blog.hatena.ne.jp/herecomesthesun3180/ 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/ 昨日は正直、かなりきつかった。禁酒の壁期、ともいえる。または、禁酒していようがしていまいが、つらい時はつらいのだ。よって、かなりうつうつとした気分になり、かなり飲酒欲求があった。この飲酒欲求が1番の敵である。かなり、焦燥感やイライラ感があった。 思いとどまることができたのは、今までも自分が培ってきた対応と、ささやかなこのブログでの読者の人たちのコメントや応援である。 節酒も約1年、禁酒も結構重ねてきた。よってこういう時は、しっかりお腹を満たし、風呂にしっかりと入り、マッサージやストレッチなどをする。フリーで気を紛らわし、筋トレも軽くする。そうこうしていたら、気分がよくなってきて、飲酒欲求はどこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fherecomesthesun3180.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F25%2F200420" title="昨日の続き - 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-25 20:04:20 rich https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/entry/2019/02/25/200420 1.0 100%