herecomesthesun3180 https://blog.hatena.ne.jp/herecomesthesun3180/ 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/ 節酒記録46日目 禁酒4日目 飲酒17日 (目標65日 7月4回 旅12日 8月１回 ) 禁酒日29日 (目標300日) ラン 職場でのレクってことにする フットサル 7時半起き。少しづつ早寝早起きのリズムを作っていこう。職場へリハビリがてら行く。1時帰宅。家事、ブログ、ちょっと休んで2時半。 これから。9時半には寝よう。そう考えると、寝るまで7時間。せめて1日の中くらい、逆算して考えよう。そして、ある程度やるべきことを考え、暇をなくすことが禁酒にもつながる。やるべきことをやろう。 日課の、本、英語、音楽、ブログ、ラン。それから、掃除機をかけて、洗濯機のほこりをとって、トイレをそうじする。友人… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fherecomesthesun3180.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F20%2F143613" title="節酒記録46日目 禁酒4日目 - 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-20 14:36:13 rich https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/entry/2019/08/20/143613 1.0 100%