herecomesthesun3180 https://blog.hatena.ne.jp/herecomesthesun3180/ 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/ 節酒記録87日目 禁酒28日目 飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 禁酒日66日 目標300日 体重 75.0!! 体重の9月の目標達成！！！ 5時起き！！！ 本日も5時に起きることができた。これをしっかりと維持したい。 でも無理もしないでおこう。今1番私が戦っているのは禁酒であり節酒である。早起きや節約など、なにももを完璧にしようなどとは思わないでいこう。 起きて散歩へ。明ける空を見つめる。1日の始まり。ストレッチなどもする。帰宅してコーヒーを飲みながらブログ。それから1時間半音楽をひたすら聴く。やはり音楽はBGMではだめなのだ。もっと耳を(時には目もいっしょに)… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fherecomesthesun3180.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F30%2F194143" title="節酒記録87日目 禁酒28日目 　wake me up when september ends - 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-30 19:41:43 rich https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/entry/2019/09/30/194143 1.0 100%