herecomesthesun3180 https://blog.hatena.ne.jp/herecomesthesun3180/ 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/ マネーリテラシー 節酒記録282日目 (禁酒44日目) 飲酒50日 (目標65日) (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回) 禁酒日232日 (目標300日) 5時起き 昨日も寝苦しかった。なぜか3回くらい目が覚めてしまう。9時ごろには眠くなるのだが。やはり、寝る前のスマホが原因か。やはり最低1時間は電気を消す前にはやめよう。 今更ながら気づいたこと。それをしてしまうのは、その1時間にすることがないからよくないのだ。そして布団にスマホも持ち込んでしまうのがよくない。そこで解決策として、 →①夜使うようのCDと本を早めに用意し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fherecomesthesun3180.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F12%2F194017" title="節酒記録282日目 (禁酒44日目) 痛みと痒みとイデコ - 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-12 19:40:17 rich https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/entry/2020/04/12/194017 1.0 100%