herecomesthesun3180 https://blog.hatena.ne.jp/herecomesthesun3180/ 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/ 変化 節酒記録292日目 (禁酒54日目) 飲酒50日 (目標65日) (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回) 禁酒日242日 (目標300日) ラン ラン 2,2キロ 空手体幹ダンス 筋トレ 休み 骨盤トレーニング 5時起き。昨夜の眠りはあまりよくなかった。でもまあなんとか５時に起きる。３０分スマホ、風呂、音楽、食事、英語。８時前出る。職場へ。前回草むしりした会社の畑の菜園をさらに耕す。これはこれで大切な仕事なのだ。 自粛で11時半帰宅。チーズ入りナポリタン。大変おいしい。コーヒーを飲んで昼寝。この昼寝も上手… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fherecomesthesun3180.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F22%2F183404" title="節酒記録292日目 (禁酒54日目)　モノの一新２ - 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-22 18:34:04 rich https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/entry/2020/04/22/183404 1.0 100%