herecomesthesun3180 https://blog.hatena.ne.jp/herecomesthesun3180/ 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/ リンゴ7個で210円 1コ30円はお買い得！ さらにアボガドも１コ20円！ (こういうのはでも まとめ買いになってしまうのが たまに傷) 節酒記録4年目 day62 禁酒14日 4時起き 飲酒日3日 7月2回 8月1回 9月0回 禁酒日 59日 株 評価額60 配当金10 仮想通貨 25 本日も4時に起きることが出来た。しかも簡単に。やはり断食いいかも。食生活もいろいろまた考えてみよう。とりあえず、平日の6時半に普通通りに食べるのはやめよう。夕飯は軽く。4時間前。これがやはり理想だ。そして寝ている間に内臓が休み、次の日に元気に起きる。これはよいのかも。 起きていつもどおりこなす。 そうじ、朝食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fherecomesthesun3180.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F04%2F150144" title="節酒4年目 day62　禁酒14日　　　コレステ糖質との闘い　8日目 - 禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/herecomesthesun3180/20210904/20210904144620.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-04 15:01:44 rich https://herecomesthesun3180.hatenablog.com/entry/2021/09/04/150144 1.0 100%