july202X https://blog.hatena.ne.jp/july202X/ ヘルニア手術の記録 https://heruniasyujyutsu.hatenablog.com/ 腰椎椎間板ヘルニア手術 ヘルニア再発手術後8日目 （初回手術後127日目） 5時 目が覚める 横向きから体勢を変える際に少し力んだだけで左腰に激痛衝撃 うつ伏せになって30秒ほど待機してからジリジリと足だけベッドから下ろしていく 下ろした足に痛みが増していく また30秒ほどして痛みが無くなってから立ち上がってみる 今度は痛みが出ない 前日は出勤したため足腰が痛いのが筋肉痛か神経痛かわからなかったので、温湿布を貼って寝た 右足は痛みがなくなっているので筋肉痛だと判明 左足は温湿布の効果無く痛いので神経痛 手術前とほぼ変らない痛さ ここ数日ではおしりが最も状態悪い 何もしていなくても痛みがある 太… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fheruniasyujyutsu.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F06%2F072817" title="腰椎椎間板ヘルニア手術 ヘルニア再発手術後8日目 （初回手術後127日目） - ヘルニア手術の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-06 07:28:17 rich https://heruniasyujyutsu.hatenablog.com/entry/2023/01/06/072817 1.0 100%