heugbaeg https://blog.hatena.ne.jp/heugbaeg/ 発達障害者ふくの徒然草 https://heugbaeg.hatenablog.com/ 生活リズム 不眠 発達障害 学校 もうすぐ３時ですね。 今はこの時間に入眠することはできません。 １ヶ月前までは１２時に寝ていました。 そのさらに１ヶ月前までは朝の６時になっても眠れず、午後１時に寝て夜９時に起きたりしていました。 私の生活リズムはよく狂います。 今は５時半に寝て、なぜか４〜５時間後に目が覚めて、夕方くらいに３〜４時間昼寝(？)をするというリズムになっています。 分割スタイル(笑) 私の生活リズム狂想曲はとても長いです。 小学校の高学年くらいまで遡ってお話をしなければならないです。 発達障害者あるあるなのかもしれませんが、私もやはりクラスで浮いてしまったり、クラスのほぼ全員に無視されたりという、軽度の(？)いじ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fheugbaeg.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F07%2F030129" title="発達障害者ふくと生活リズム狂想曲 〜学校と不眠症〜 - 発達障害者ふくの徒然草" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-07 03:01:29 rich https://heugbaeg.hatenablog.com/entry/2019/09/07/030129 1.0 100%