hgn_jp https://blog.hatena.ne.jp/hgn_jp/ ぶろぐ“あみん”　第二章 https://hgn-jp.hatenablog.jp/ 醫院遊樂園 きょうは体育の日でした。 【朝ごはん 07:41】 献立は、米飯、味噌汁(ナス、タマネギ)、高野豆腐含め煮(インゲン、ニンジン)、ハクサイの塩もみ、ふりかけ(たらこ鉄)、牛乳です。 【脱走】 きょうの朝脱走は、たっぷり香ばしブリュレのチーズケーキ(熱量322kcal(ちょっと多かったなぁ^^; )、JPY239.-+)とブレンドコーヒー(S)。ねっとりとした美味しさに幸せな気分に満たされましたが、カロリーの数字を見てちょっとばかり青くなりました……^^; 【ランチ 12:13】 わーい、肉だ!! 肉だ!! それも牛肉だぜ!!＼(^O^)／ 献立は、米飯、牛肉ブロッコリー中華炒め、サツマイモ、コ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhgn-jp.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F14%2F203924" title="★きょうのごはん【10月14日(祝)】 - ぶろぐ“あみん”　第二章" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hgn_jp/20250502/20250502061927.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-14 20:39:24 rich https://hgn-jp.hatenablog.jp/entry/2019/10/14/203924 1.0 100%