hi-beam https://blog.hatena.ne.jp/hi-beam/ 意識改革で引き寄せの法則を使い人生を成功と幸せに導く！ https://hi-beam.hatenablog.com/ 成功のメモ 食欲が出ない、体調がいまひとつ、 例年夏バテに悩まされている人も多いのではないでしょうか。 暑さをいかに和らげるかが重要ですが、 クーラーをきかせすぎると夏バテを引きずる恐れがありますね。 暑い夏は自律神経の1つで 車のブレーキの役割を果たす副交感神経の働きが高まります。 しかし、 体が冷えすぎるとアクセルの役割を持つ交感神経の働きが高まり、 自律神経のバランスが崩れて夏バテや不調を招きます。 夏バテ対策の基本は 「クーラーの設定温度を下げすぎない」こと。 外出先などで温度調整ができない場合、 1時間以上は寒い場所に留まらないようにしましょう。 また、 太い血管が通う首が冷えると、 血液が冷え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhi-beam.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F18%2F182939" title="今日からできる夏バテ対策 - 意識改革で引き寄せの法則を使い人生を成功と幸せに導く！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-18 18:29:39 rich https://hi-beam.hatenablog.com/entry/2024/07/18/182939 1.0 100%