hi-go https://blog.hatena.ne.jp/hi-go/ 落ちろ！パームボール https://hi-go.hatenadiary.org/ そのほか ここ２週間程ですが、トライアスロンができるような体作りを目指してトレーニングをしています。 トライアスロンにも様々な距離がありますが、今目標としているのは、スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの「オリンピックディスタンス(ショートディスタンス)」です。 今まで、トライアスロンなんてやったことないし、長距離の種目は、年１回参加するマラソン大会くらいなので、始めから体作りをしています。 先ずは「スイム」。 週１回はプールに通うように心がけています。 最初は、25mプールで休憩しながら600m泳ぐのがやっとでしたが、少しずつ距離を伸ばして来て、ようやく連続的に1500m泳げるようになりまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhi-go.hatenadiary.org%2Fentry%2F20161025%2F1477435309" title="スタミナアップ！ - 落ちろ！パームボール" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-25 07:41:49 rich https://hi-go.hatenadiary.org/entry/20161025/1477435309 1.0 100%