sengoku-yaichi https://blog.hatena.ne.jp/sengoku-yaichi/ 日々ログ https://hibi-log.jp/ 読書ログ どんなに優れたＰＣでもメモリの容量以上の処理をさせると動きが悪くなり、やがて固まります。 脳も同時進行でいろいろなことを処理すると疲れてしまうのです。Ａをしている最中に「ＢやＣもしなくては」と考えるだけでＡの能率が悪くなるのは容易に想像できます。(中略) しかし、マインドフルネスの状態となれば思考がすっきりして、メモリに空き容量ができ、「今、ここ」でやるべきＡに集中できるでしょう。 大和書房『１日１０秒マインドフルネス』P26,27 著：藤井英雄 禅でも大切にするのが掃除。 通りでという感じである。こんな机では、能率が悪くなる。↓hibi-log.jp頭の中も同じか。なるほど。マインドフルネス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhibi-log.jp%2Fentry%2F260308" title="頭の掃除 - 日々ログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sengoku-yaichi/20260308/20260308154419.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-08 16:00:00 rich https://hibi-log.jp/entry/260308 1.0 100%