hibitotabi https://blog.hatena.ne.jp/hibitotabi/ まだおわらない https://hibitotabi.hateblo.jp/ 日々のこと 昨夜は９時半就寝で朝の５時半まで一度も目を覚まさずに８時間ぐっすり眠りました こんなことは珍しく、これは前日に受けた鍼治療のおかげかなぁと・・ 鍼は自律神経にも効くそうなので不眠症にも効果があるようです 肝心の腰痛ですが、私の場合10年以上のすべり症による慢性的なものなので そんなに簡単には効かないと言われましたが、いくらかましになった気がします チクチク痛いのは嫌だし、うつ伏せもしんどいのですが 少しがんばって続けてみようと思います （今朝、気づいたらうつ伏せになって寝ていたのでびっくり、笑） そのうち慣れて施術中に気持ち良く眠れるようになるかも？ だといいなぁ～(^－^) そうそう、昨夜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhibitotabi.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F03%2F24%2F151212" title="8時間ぐっすり眠る - まだおわらない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hibitotabi/20250424/20250424183252.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-24 15:12:12 rich https://hibitotabi.hateblo.jp/entry/2022/03/24/151212 1.0 100%