hidamariherbgarden https://blog.hatena.ne.jp/hidamariherbgarden/ ひだまりブログ https://hidamariherbgarden.hatenablog.com/ 植物療法 本日は西日本新聞文化サークルアイカルチャさんでコース講座。「ハーブを健康に活用する」をテーマに毎回お送りしています。本日はハーブを学んだ人なら確実に脳裏に焼き付いているはずの3つの恒常性のネットワーク。「自律神経系・内分泌系・免疫系」この３つのバランスがとれている事によって私たちは健康であるというもの。それぞれがすべて心（精神）に影響を受けている事から今回のキーワードはリラックスです。ハーブはもちろん鎮静系のものを６つに絞って学びました。リラックスすることは、私たちの健康維持に欠かせないことなんです。夜遅くまでパソコンの前に座って資料を作成している皆さま。そのままベッドに横になってもなかなか寝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhidamariherbgarden.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F16%2F124732" title="「自律神経系・内分泌系・免疫系」バランスのキーワードは？ - ひだまりブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hidamariherbgarden/20250421/20250421175956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-16 12:47:32 rich https://hidamariherbgarden.hatenablog.com/entry/2025/04/16/124732 1.0 100%