umincyu11 https://blog.hatena.ne.jp/umincyu11/ 猫も杓子も記事を書く https://hidamariman.hatenadiary.jp/ 自分ぐらいの年代だと「ジム」という単語を初めて聞くことになるのは十中八九ポケモンなのでしょうね。まあそれはいいです。 ここ数年まともに運動してこなかったツケがたまってきて体重も脂肪も増え、このままだと悲惨な中年を迎えること間違いなしという事態になっています。個人的に衝撃だったのはお腹周りよりもおっぱい（胸に脂肪）がつきだしたことです。女性のそれとは比べるべくもありませんが走ると確かに揺れている感覚があります。やばい。なのでいい加減運動する習慣をつけないと。日常的な運動(歩くとか、階段登るとか)だけでは限界があります。 大学時代、水泳サークルで泳いでいたこともあって運動するなら水泳という選択肢が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhidamariman.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F06%2F04%2F132308" title="ジムの悩み - 猫も杓子も記事を書く" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-04 13:23:08 rich https://hidamariman.hatenadiary.jp/entry/2018/06/04/132308 1.0 100%