saboten_ba https://blog.hatena.ne.jp/saboten_ba/ 陽だまりの蟹 https://hidamarinokani.hatenablog.com/ 日記（妊娠～育休中） 4月13日（月） ダンスをしてみたいなぁと思いSwitchでズンバのソフトを購入。早速明日やるつもり。 今日もフィットネスボクシングのデイリーをこなす。今日は運動負荷を普通に設定。途中動きが分からなくてワチャワチャしたけど楽しくできた。体を動かして体力つけてくぞ！ 4月14日（火） Ｓちが散髪に行っている間、眠っているＹちゃんの横でズンバを踊る。見様見真似だけど案外動けて嬉しい。昔体育の授業でやったダンスは発表があって嫌だったけど、一人で楽しむダンスは楽しいんだなと新発見。帰ってきたＳちにズンバが楽しかったことを報告する。Ｓちもズンバをやればいいと思う。楽しいよ、ズンバ。 夜、体を動かして汗を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhidamarinokani.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F23%2F162104" title="日記：4月13日～19日 - 陽だまりの蟹" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-23 16:21:04 rich https://hidamarinokani.hatenablog.com/entry/2026/04/23/162104 1.0 100%