hide-himuro https://blog.hatena.ne.jp/hide-himuro/ 行為と妄想をかきのこしていくところ https://hide-himuro.hateblo.jp/ さ行 こころ 日記 身体 このところ、ゴロゴロとなまけて、なんにもしていないので、数か月後に、自分がキリギリスであったことに、気がついてしまって、がく然としてしまうんじゃないと、すこしおもう。 この間、なにをやっていただろう。・ジブリ作品を二作みた。みてよかった。感動したし、勉強になったとおもっている。 ・毎日、運動している。メニューをふやして、1時間以上運動している。素振り40分ほど、ジョギング30分ほど、スクワットなど下半身のトレーニング。 ・運動後に、情報カードに、その日の感覚などを記録する。 ・11kmを完走した。 ・翌日、からだがバキバキになるほど、キャッチボールをした。長距離走につかう筋肉と野球のような瞬発… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhide-himuro.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F01%2F232045" title="充実しているSTAY HOME。かえって、ストレスがすくなくて、健康的な気もする。 - 行為と妄想をかきのこしていくところ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-01 23:20:45 rich https://hide-himuro.hateblo.jp/entry/2020/05/01/232045 1.0 100%