hide-n64 https://blog.hatena.ne.jp/hide-n64/ めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ https://hide-n64.hatenablog.jp/ ランニング みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今回は、ダイエットについて書きます。 （2023.8.17追記） 実際、こんな感じで服が合わなくなりました。 今これを書いているのは2020年の春ですが、今の体重はだいたい56〜57キロです*1。ちなみに身長は168センチメートルです。男性としては小柄ですね。 ですが・・・。 今からだいたい1年半前の2018年11月ごろは 78キロありました。 今の体重になってから3ヶ月くらい安定しているので、1年ちょっとで20キロ強減ったことになります。 では、どうやって？？ それをこれからご紹介します。 なお、これからお伝えすることは、あくまでも「私がやったらたまたまこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhide-n64.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F20%2F184506" title="どのようにして20キロ減らしたか？① - めざせ行政書士&amp;CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide-n64/20200320/20200320060333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-20 18:45:06 rich https://hide-n64.hatenablog.jp/entry/2020/03/20/184506 1.0 100%