hide-n64 https://blog.hatena.ne.jp/hide-n64/ めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ https://hide-n64.hatenablog.jp/ 行政書士 日々の雑記 ランニング みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、公約どおり（？）2時間ジョギングしてきました。 ラップタイムはどうだったでしょうか。 走行距離が19㎞を超え、今までの2時間ジョギングの中で、最も長い距離を走ることができました。 これを私は「19㎞の壁」とかってに呼んでいました。 どういうことかというと、私の体力だと、ジョギングと呼べるペースはだいたい6～7分／㎞です。 だいたいならすと6分30秒／㎞なんですが、これだと、2時間（120分）では18㎞強しか走れません。 つまり、19㎞走るには、6分30秒／㎞を切る必要があります。 今回はなんとか切ったのですが、ラップを見てもわかるように、後半むりやり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhide-n64.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F24%2F160536" title="早朝ジョギングと寝落ちの件について。 - めざせ行政書士&amp;CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide-n64/20240324/20240324155545.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-24 16:05:36 rich https://hide-n64.hatenablog.jp/entry/2024/03/24/160536 1.0 100%