hide-n64 https://blog.hatena.ne.jp/hide-n64/ めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ https://hide-n64.hatenablog.jp/ 日々の雑記 ランニング みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、MIZUNO TOKYOに行ってフォームチェックとLT*1の測定に行ってきました。 順番が前後しますが、LT測定の結果はこちらです。 ちなみに前回はこちらです。 数値自体はちょっと下がってますね。 前々回と同じくらいの数値です。 まあ、夏場は数値が悪化することもあるらしいので、そういうことにしときます。 大事なのは、これからどういうトレーニングをするかですからね。 フォームの方は、全体的に平均的な数値になりましたが、上半身の動きが気になります。 特に、体のひねりが大きいようです。 そのため、膝に負担がかかる走り方になっているので、改善が必要なんですが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhide-n64.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F19%2F192939" title="MIZUNO TOKYOに行ってきました。 - めざせ行政書士&amp;CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide-n64/20231206/20231206073056.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-19 19:29:39 rich https://hide-n64.hatenablog.jp/entry/2024/07/19/192939 1.0 100%