hide-n64 https://blog.hatena.ne.jp/hide-n64/ めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ https://hide-n64.hatenablog.jp/ ランニング 日々の雑記 みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も、トレッドミルで走ってきました。 今日は、5分14秒／㎞で5㎞を2セット走りました。 セット間は2～3分ウォーキングです。 こちらがラップですが、 相変わらず誤差が激しいです。 トレーニングが終了した後に校正しているので、 ベストタイムより平均の方がいいという、不思議な現象（数学的にはあり得ない）が現れます。 平地で走るよりも心拍数は低いですが、もともとこれくらいの心拍数で走ることを想定しているので、そういう意味でもトレッドミルで走る意義はあるんじゃないかと思っています。 接地時間が普段よりも短いですね。これはトレッドミル特有の現象（地面が動くので、自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhide-n64.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F03%2F205651" title="トレッドミルで走ってきました。 - めざせ行政書士&amp;CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide-n64/20240719/20240719075657.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-03 20:56:51 rich https://hide-n64.hatenablog.jp/entry/2024/08/03/205651 1.0 100%