hide-n64 https://blog.hatena.ne.jp/hide-n64/ めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ https://hide-n64.hatenablog.jp/ 日々の雑記 ランニング みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も仕事帰りにジムでトレッドミルを使ってきました。 先日、トレッドミルで夏場は練習するというお話をお伝えしました。 hide-n64.hatenablog.jp ところで、トレッドミルで走るのと、屋外を走るのとでは、いったいどんな違いがあるのでしょうか。 www.nike.com 屋外を走るのとトレッドミルで走るのとは別物といえば別物なので、それぞれメリットとデメリットがあるようです。 上で紹介したページによると、トレッドミルのメリットは ランニングテンポの改善に役立つ 安全に走れる 関節に優しい ワークアウトの条件をコントロールできる 運動能力に対する自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhide-n64.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F06%2F213915" title="トレッドミルのメリットとデメリット - めざせ行政書士&amp;CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide-n64/20240719/20240719075657.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-06 21:39:15 rich https://hide-n64.hatenablog.jp/entry/2024/08/06/213915 1.0 100%