HIDE_Verdad https://blog.hatena.ne.jp/HIDE_Verdad/ 日々是煩悩日記其の弐 https://hide-verdad.hatenablog.com/ グルメ デジタルカメラ 楽しい工作教室 銀塩写真機 文房具 1枚目右側。ほぼ日手帳を妻が製本したもの。 今朝のベランダからの光景（Nikon 1 J5/1 NIKKOR VR 10-100mm f4-5.6）。 今朝の体重61.6kg。体脂肪率16.0%。 今日も少しずつ部屋の片付け。 昼過ぎに昼食を食べに妻と栄へ。Steak House Beef Okumaにて昼食。 その後は栄付近をうろうろ+食料品買い出し+Nikon 28Ti+SuperiaPremium400とSony α7II/Summar 5cm,f2で撮影少々。 帰宅後に甘味補給。 その後は革細工少々+片付け。 夕食前の体重60.6kg。体脂肪率14.5%。 今日の夕食。 今日の歩数1万… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhide-verdad.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F12%2F29%2F234701" title="来年用の日記帳他 - 日々是煩悩日記其の弐" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HIDE_Verdad/20151205/20151205154925.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-29 23:47:01 rich https://hide-verdad.hatenablog.com/entry/2015/12/29/234701 1.0 100%