hidenii11 https://blog.hatena.ne.jp/hidenii11/ 　「心の保健体育」心の健康を保ち心を育てるための学び。（ヒトの仕組みに基づく学び） https://hidenii11kokorohokentaiiku.hateblo.jp/ 心の健康 参考 「仕事とお金で幸せは得られない！」脳科学が教える人生の結論 | 樺沢 紫苑：精神科医、作家 参考情報によると ー－－ 人が幸福感を感じるとき、脳内では幸福感を引き起こす「脳内物質」が出ています。 これには下記の３種類があり、幸福の質が異なります。 ・「セロトニン」的幸福 やすらぎ、癒やし、いい気分など 「健康」の幸福感 ・「オキシトシン」的幸福 人との 「つながり」の幸福感 ・「ドーパミン」的幸福 成功、目標の達成など「達成」の幸福感 ・「セロトニン」的幸福 「健康」の幸福感です。 朝、「今日は天気がよくて清々しいな。今日も1日頑張ろう」とポジティブで前向きな気分に包まれるのなら、セロト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhidenii11kokorohokentaiiku.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F08%2F042925" title="その４６　　幸せ感情は３種類ある。幸福感を引き起こす３種の「脳内物質」　（健康、つながり、達成） - 　「心の保健体育」心の健康を保ち心を育てるための学び。（ヒトの仕組みに基づく学び）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-08 04:29:25 rich https://hidenii11kokorohokentaiiku.hateblo.jp/entry/2022/10/08/042925 1.0 100%