hiei6911 https://blog.hatena.ne.jp/hiei6911/ (゜△＼゜) 我武者羅屮(●∀´)屮 https://hiei6911.hatenablog.com/ 今天午餐真是下重本（當社比），做了藜麥毛豆+嫩豆腐+玉米+水煮蛋+鮪魚罐頭，還有蘑菇+蒜粒氣炸。全聯的藜麥毛豆實在太貴了，應該來研究一下怎麼自己做。 平常午餐超便宜，杏鮑菇2根+半盒板豆腐+1塊日本麻糬，一盒帶殼毛豆，1顆水煮蛋，一杯沖泡味噌湯。ig上的減肥食譜不是吃蝦、吃鮭魚就是吃肉，太重本了我吃不起，重點是不太想手碰生肉、洗變得油膩膩的氣炸鍋。 一早藍腦同事就在唸這兩天要拜拜買不到猪肉怎麼拜三牲，另一個同事就説到時民進黨還可以進口美猪。連講兩天實在聽不下去，直接嗆不會改吃素哦，年紀一把了吃這麼多動物性油脂是很看得起自己的心血管嗎!?連我這個曾經是無肉不歡的人都能吃素了，吃素有什麼難。 老妹… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiei6911.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F28%2F053000" title="ごちそう - (゜△＼゜) 我武者羅屮(●∀´)屮" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-28 06:30:00 rich https://hiei6911.hatenablog.com/entry/2025/10/28/053000 1.0 100%