higasibata https://blog.hatena.ne.jp/higasibata/ ZHMD https://higasibata.hatenablog.com/ ダイエット。タンパク質120g 炭水化物160gなので案外お菓子も食える。お握りも食える。パスタもくえる。意外だけどレトルトカレーも食える。ノンストレス。このまま続けられるけどとりあえず3ヶ月間の〆ってことで30日一回計測して31日卍解。めっちゃ食う。で1日からは再びダイエッターになる。 重い腰あげてPS4とリングフィットも出品。全部売れたらいよいよゲーム関連全部処分できたかな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhigasibata.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F27%2F160003" title=" - ZHMD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-27 16:00:03 rich https://higasibata.hatenablog.com/entry/2020/12/27/160003 1.0 100%